Obtížnost receptu: snadno Kalorie: 467,22 kcal/porce Porce: 2 Vaření: 15 min. B/L/U: 7.74 g/36.43 g/26.13BlenderTopinkovačOpékáníSnídaněObědOdpolední svačinaSendvičPečeníSvačinaSendvičChlébVegetariánství: striktněPiknikPříspěvekPŘÍSADY PRO 2 PORCE4 plátky celozrnného chleba s semínky1 velké velmi zralé avokádo1 malá cuketa1 velký svazek koriandru2-3 lžíce piniových nebo jiných oříškůolivový olejčerstvě mletý černý pepřsůl Tabulka měr a vah RECEPT NA VAŘENÍZtlumená obrazovka
Po opuštění stránky nebo vypnutí funkce se obrazovka vrátí do normálního režimu.
Krok 1
Nasekejte koriandr, vložte ho do sklenice ponorného mixéru spolu s ořechy, osolte a vyšlehejte na pastu, přičemž přidávejte po troškách olivový olej.
Krok 2
Cukety nakrájejte podélně na tenké plátky a rychle je osmahněte na olivovém oleji – jen aby změkly. Avokádo oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Zeleninu osolte a opepřete.
Krok 3
Krajíce chleba opečte v toustovači nebo pod grilem v troubě. Každý plátek potřete z jedné strany koriandrovou a ořechovou pastou, rozložte cuketu a avokádo, sestavte sendviče a přitiskněte je, poté nakrájejte šikmo a podávejte.
Pokud zjistíte chybu nebo nepřesnost, dejte nám prosím vědět. Zdroj: Sbírka receptů, № 22 2014 г #ořechy #cuketa #cuketka #cilantro #avokádo #piknik #poledne #oběd #chléb #sandwich #blender #smažák #svačina #vegetariánské recepty #toaster***]. ?
