Jak jíst chutně, levně a nepřibrat nadváhu? Redakce Gastronom.ru našla „kouzelnou pilulku“, nebo spíše rozvoz jídel. Takové služby jsou často levnější než nákup jídla v obchodě, je snazší počítat kalorie a můžete si vybrat jídelníček podle svých cílů.
O čem vám budeme vyprávět v článku:Level KitchenGrow FoodBioLogic Life „Over!“JustFood „Vkusmil „BeFit „Vnuk a vnučka „Mikhailik Kitchen „My food
Level Kitchen
Cena za den: od 1023 rublů
Doba dodání: každý druhý den od 6:00 do 12:00; můžete si vybrat vhodný dvouhodinový interval.
Jedná se o službu rozvozu jídla pro hubnoucí, sportovce a ty, kteří chtějí odlehčit svůj jídelníček. Projekt má obrovský dosah – více než 20 měst v Rusku a navíc Moskevská oblast v okruhu 100 km od moskevského okruhu, stejně jako vlastní výrobní zařízení a vlastní výživové specialisty. Jeden ze zakladatelů Level Kitchen je profesionální sportovec. Odtud plyne specializované zaměření služby. Denis Gusev je sportovec, který z vlastní zkušenosti ví, jaké to je přibírat a hubnout.
Na stránkách si můžete vybrat ze 6 výživových programů, včetně džusového detoxu a smoothies bez cukru. Diety na hubnutí se skládají z jídelních sad s obsahem 750, 1000 nebo 1500 kcal. První z nich je vhodná pro nouzové hubnutí a druhá pro ty, kteří pravidelně cvičí. Dvoudenní detox bude stát 4000 rublů a plnohodnotných pět jídel denně po dobu 6 dnů – 6417 rublů. Zároveň můžete vyloučit ryby nebo aktivovat cheatmil.
Pěstování potravin
Cena za den: od 805 rublů
Doba dodání: každý druhý den od 6:00 do 13:00 a od 18:00 do 00:00; můžete si zvolit vhodný dvouhodinový interval.
Známá služba rozvozu hotových jídel již 9 let zásobuje ty, kteří jsou líní vařit nebo jim dělá potíže počítat kalorie sami. Grow Food má vlastní výrobnu, což se příjemně odráží v ceně – od 750 rublů za 4 jídla denně. Společnost má rozvoz v několika ruských městech.
Stránky mají velmi pohodlný rubrikátor. Můžete si vybrat menu podle svého cíle – zdravé stravování, hubnutí, vyvážená strava pro ty, kteří sportují, nebo jen chutné snídaně. Každý jídelníček lze něčím doplnit, třeba stavěčem: přidat nápoje nebo další jídlo. Jídelníček se mění každý týden, přesný jídelníček snadno najdete na webových stránkách a hned pochopíte, co budete mít v úterý k snídani nebo co budete mít v pátek k večeři.
BioLogic Life
Cena za den: minimální objednávka – od 3000 rublů
Dodací lhůta: denně, kdykoli se vám to hodí
Zcela nová služba BioLogic Life zaručuje zlepšení kvality života a poskytuje pohodlnou výživu, včetně možností „dle doporučení lékaře“. Jedinečnost služby spočívá v tom, že její tým tvoří odborníci z různých oborů, jako jsou gastroenterologové, endokrinologové a odborníci na výživu, kteří pro tuto sekci sestavili jídelníčky.
Kromě toho je možné zvolit „komfortní menu“, „sety pro společnost“ a menu pro „mladé gurmány“.
Kalorická kalkulačka zde není, ale je zde možnost individuální 30minutové konzultace s výživovým specialistou za cenu 2 500 rublů.
„Konec!“
Cena za den: od 300 rublů (minimální termín – 2 týdny)
Doba dodání: každé tři dny od 6:00 do 13:00 a od 18:00 do 00:00, můžete si vybrat vhodný tříhodinový interval.
Služba „Over!“ – je cenově výhodnou „dcerou“ služby Grow Food. Kalorie si musíte počítat sami, ale všechny jsou předepsané na webových stránkách a málokdy přesahují 700-800 kcal. Posláním projektu je zajistit chutné a vyvážené domácí jídlo na jeden měsíc.
Nemusíte vymýšlet, co uvařit a jak to udělat, aby to bylo chutné. Služba zajistí jedné nebo i dvěma osobám obědy a večeře na 2 nebo 4 týdny. Příděl pro jednu osobu na měsíc stojí 7490 rublů – náklady na jedno jídlo jsou tedy asi 125 rublů. A pokud si objednáte dodávku pro dvě osoby najednou za speciální cenu, bude to ještě výhodnější – pouze 6990 rublů na osobu.
JustFood
Cena za den: od 799 rublů
Doba dodání: 3-4krát týdně v závislosti na programu; můžete si zvolit interval 30 minut, 1 hodinu nebo 2 hodiny, rovněž v závislosti na programu.
Zakladatelé JustFood se řídí doporučeními světových zdravotnických organizací. Jídlo je vyvážené a nenudí, rozdělené do kategorií: „základní“ s minimem koření; „pestré“ – strava na delší dobu; „prémiové“, připomínající jídla z restaurací.
Minimální kalorický obsah je 1200 kcal a náklady na takovou sadu na týden činí 7190 rublů. Ve službě nejsou žádné specifické možnosti stravování, například detoxikační nebo výhradně bílkovinné diety. Všechny jídelníčky jsou sestaveny na základě zásad medicíny založené na důkazech, která považuje diety za zdraví škodlivé.
„Vkusmil“.
Cena za den: od 1169 rublů
Doba dodání: každé 2 dny, zmeškaná dodávka nebude přesunuta na jiný termín.
„Vkusmil“ je cateringová služba ze sítě prodejen Vkusville. Veškerá jídla jsou připravována z produktů, které se prodávají v tamních prodejnách. Teoreticky je toto jídlo nejblíže tomu, co byste mohli napodobit doma. Dodávky si můžete objednat domů nebo do nejbližšího supermarketu a vyzvednout si je sami, případně můžete recyklovat nádoby z minulých dodávek.
K dispozici je celá řada dávek. Například „Balance“ je určena pro ty, kteří počítají kalorie a hodlají jíst správně. V této kategorii jsou k dispozici dávky 850, 1200, 1500, 1800 a 2100 kcal na den. První z nich stojí od 1169 rublů na den pro 4 jídla a poslední stojí od 2100 rublů pro 7-8 jídel. Na webových stránkách je k dispozici praktická kalkulačka pro ty, kteří se nemohli rozhodnout, kolik potřebují denně pro snadné a zdravé hubnutí.
BeFit
Cena za den: od 1018 rublů
Doba dodání: denně nebo každé 2 dny od 6:00 do 12:00 a od 18:00 do 23:00; můžete si zvolit vhodný interval 2 hodiny.
BeFit se staví do pozice donáškové služby výživy a dává vám možnost vybrat si z více než 900 jídel bez škodlivých přísad a cukru. Pro objednání je třeba vybrat potraviny, které máte rádi, a již připravená jídla „přizpůsobit“ nabídce. Na webových stránkách je celkem 26 programů: různé veganské a vegetariánské varianty, detoxikace a jídla pro ty, kteří pracují v kanceláři.
Programy hubnutí jsou rozděleny na 800-1000 a 1000-1200 kalorií a stojí od 1018, resp. 1111 rublů na den. Použité nádoby z minulých dodávek jsou ochotně odebírány k recyklaci.
„Vnuk a vnučka“
Cena za den: od 1100 rublů
Dodací lhůta: kdykoli a kterýkoli den; objednávky vytvořené do 14:00 jsou doručeny následující den, po 14:00 o den později.
Ten případ, kdy z dodávky je stejně chutné jako u babičky. Lákadel je ale dost, takže služba bude vyhovovat těm, kteří mají pevnou vůli a nesní všechno najednou. „Vnuk a vnučka“ rozváží objednávky v Moskvě, Petrohradě, Volgogradu, Kazani, Rostově na Donu a Novosibirsku. Chcete-li si objednat na webových stránkách, musíte si vybrat svá oblíbená jídla, například kuře, řízky, polévku, salát a hmotnost sady. Jídlo o hmotnosti 4,5 kg stojí 3 300 rublů, 9 kg – 4 900 rublů a 18 kg – 8 800 rublů.
Průměrný set obsahuje 9 nádob: 8 polévek, asi 12 porcí masa s přílohou a po 6 porcích druhého, salátů a dezertů – to stačí pro 2-3 osoby na 2-4 dny. Mezi nepříjemnosti patří: musíte si sami počítat příjem kalorií a také bojovat s pokušením – je to jako u opravdové babičky.
„Mikhailik Kitchen“
Cena za den: od 982 rublů
Doba dodání: denně; objednávky vytvořené do 13:00 jsou doručeny následující den, po 13:00 o den později.
Dodávka potravinových dávek od kulinářského YouTube-blogera Denise Michajlíka, tvůrce kanálu „Michajlík Žarit“. Služba má vlastní výrobu, díky ní se daří udržet velkoobchodní ceny. Například nejlevnější pětidenní sada jídel pro 1200 kalorií vyjde na 4910 rublů – 245 rublů za pokrm, 982 rublů za den. Pokud však kalorie nejsou to hlavní, můžete najít levnější dávku – za 428 rublů denně.
Pro každou kalorii existuje hned několik variant sad, jídelní plán si můžete stáhnout do telefonu nebo počítače a mít ho po ruce. Mimochodem, při objednávání můžete něco v košíku nahradit, pokud vám suroviny nechutnají nebo máte alergii. S promo kódem je každý týden k dispozici bonusové jídlo.
Moje jídlo
Cena za den: od 850 rublů
Doba dodání: každé 2 dny od 6:00 do 12:00 ve všední dny, od 6:00 do 14:00 o víkendech; můžete si vybrat vhodný dvouhodinový interval.
Moje potravinářská společnost působí v 19 velkých městech Ruska. Ve výrobě je mnoho procesů automatizovaných a robotizovaných a minimalizují zásahy člověka. Můžete se tedy pochlubit, že jídlo pro vás připravuje robot. Během měsíce se pokrmy v soupravách neopakují a často se objevují zajímavé novinky.
Z neobvyklých mezi stravovacími plány je kategorie Cestování – jedinečné pokrmy ze 143 zemí, doslova cesta kolem světa v přenosné ledničce. Nechybí ani klasika – menu pro ty, kteří si hlídají postavu. Kalorie jsou tradičně rozděleny do 4 kategorií: 900, 1200, 1500, 1800 kcal. Set na 6 dní o 5 jídlech s nápojem vyjde na 5700 rublů. Můžete si také přidat jednu přílohu za 100 rublů na den.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. #levné #dodání #dodání potravin #dodání potravin #dodání potravin #dodání potravin**]. ?
