K receptu Obtížnost: snadno Kalorie: 154,40 kcal/porce Porce: 4 Vaření: 40 min. Čas navíc: 2 ч B/L/U: 6,69 g/3,90 g/25,75 gPečeníSnídaněObědOdpolední svačinaVečeřeDezertSušenkyVegetariánství: Ovo-lactoVegetariánstvíDětské menuPŘÍSADY PRO 4 PORCE4 velká kyselá zelená jablka4 fíky4 lžičky piniových oříšků4 lžičky stéviového sirupu, volitelněNa suzmu:400 g netučného jogurtu0,5-1 lžička skořice Tabulka vah a měr RECEPT NA VAŘENÍZtlumená obrazovka
Po opuštění stránky nebo vypnutí funkce se obrazovka vrátí do normálního režimu.
Krok 1
Na suzmu přikryjte mísu kuchyňskou utěrkou nebo gázou složenou v několika vrstvách. Rozprostřete jogurt, zvedněte okraje utěrky a zavažte do sáčku. Zavěste na 2 hodiny, aby tekutina mohla odtéct. Poté smíchejte odkapaný jogurt se skořicí podle chuti.
Krok 2
Předehřejte troubu na 160 °C. Opatrně vyřízněte jádřinec z horní části jablek, aniž byste je prořízli. Jablka propíchejte ze všech stran párátkem, aby během pečení nepraskla.
Krok 3
Fíky nakrájejte nadrobno a smíchejte s piniovými oříšky. Touto směsí naplňte jablka.
Krok 4
Jablka vložte do formy na pečení a na dno nalijte trochu vody. Pokud chcete, nalijte do každého jablka na náplň lžíci stéviového sirupu. Vložte do trouby a pečte, dokud jablka nezměknou, asi 25 minut.
Krok 5
Jablka podávejte horká se skořicovou suzmou.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. Zdroj: Sbírka receptů, №08 (240), 2018 #jablka #diabetes #diabetes #jídlo #dezert #snídaně #večeře #polední #oběd #pečení #zapékaná jablka #Recepty pro diabetiky***]. ?
