Odborník také prozradil, jaké příjemné věci je důležité dělat pro svého partnera.
Abyste neztratili kontakt s partnerem, je důležité s ním vždy všechno probrat, i těžké chvíle / depositphotos.com
Vztah je spojení dvou milenců, které vyžaduje pravidelnou pozornost, úsilí a vzájemnou péči. Časem si mnoho lidí všimne, že se vytrácí blízké citové pouto, které bylo na začátku románku. Pouto mezi milenci slábne, když se jeden z partnerů přestane cítit významný, ceněný a důležitý. Neexistuje člověk, který by neměl potřebu být pro druhého cenný a důležitý.
náš krajan psycholožka a psychoanalytička Olga Korbutová se ve svém komentáři pro My podělila o účinné metody, které pomohou buď posílit pouto s vyvoleným či vyvolenou, nebo ho obnovit.
Co dělat, abyste neztratili kontakt se svým partnerem
Odborník upozorňuje: Abyste neztratili kontakt se svým partnerem, je důležité se pravidelně zajímat o jeho vnitřní svět. Zejména byste se měli ptát, co ho trápí, co chce, o čem sní, jaké jsou jeho touhy.
„Druhý člověk by měl pochopit, že se o jeho vnitřní svět zajímáte. Neztratit kontakt s blízkými může pomoci i společný rituál, například večerní čajový dýchánek,“ upozorňuje psycholožka.
Olga navíc zdůraznila, že je třeba počítat s tím, že váš partner se od vás může v něčem lišit, a respektovat jeho postoj, i když ho nesdílíte. Je třeba přijmout partnera v různých emočních stavech a podpořit ho.
Korbut poznamenal, že člověk by se neměl vyhýbat obtížným rozhovorům. Podle ní se spojení ztrácí právě tehdy, když se vytratí chuť diskutovat o problémech a těžkých chvílích. Časem kvůli tomu dochází k velkému citovému odstupu mezi milenci. Odbornice vysvětlila, proč je důležité nebát se a nevyhýbat se takovým dialogům:
Obtížné rozhovory jsou obtížné, ale jsou nezbytné pro budování vztahu a je možné se naučit mluvit o obtížných tématech.
Ve vztahu se mohou očekávání nebo konflikty ze zkušeností z dětství přenést na partnera. To může komplikovat komunikaci v páru, a proto byste si podle Olgy měli čas od času položit otázku: „Očekávám od svého partnera, že mi nahradí to, co mi v dětství chybělo?“. Může jít například o kompenzaci pozornosti významných osob – maminky, tatínka, sourozenců.
„Pokud si člověk všiml, že vyžaduje od partnera příliš mnoho pozornosti, neustálou přítomnost v okolí a cítí se opuštěný, pokud je druhý člověk něčím zaneprázdněný, ale na tomto problému pracuje, pak je šance na zlepšení vztahu,“ dodává Korbut.
Jaké příjemnosti byste měli udělat pro své blízké
Dárky, překvapení, romantické večeře posilují pouto mezi blízkými, proto je důležité nevyhýbat se těmto okamžikům, i když jste ve vztahu mnoho let. Taková příjemná gesta pozornosti vůči partnerovi posilují city a pomáhají milovaným osobám cítit se žádoucí a významné. A základem pevného vztahu je, že si oba partneři uvědomují, že jsou pro toho druhého důležití.
Psycholožka upozornila, že je třeba dát svému milovanému něco, co ukazuje, že o něm víte:
Když dáme člověku jeho oblíbenou knihu nebo dobroty, pochopí, že jsme do toho investovali a že to má hodnotu, protože je to pro něj důležité. Je třeba dělat právě takové dárky, které partnerovi udělají radost.
Kromě toho vždycky fungují i příjemnosti, jako je objetí, dotek, úsměv. Podle ní jde o základní formy podpory, které podněcují pouto ve vztahu.
„Neexistuje člověk, který by nemiloval alespoň jednu z těchto forem pozornosti,“ dodává Olga.
Připomeňme, že dříve psycholožka poskytla důležité rady, jak posílit vztahy a dodat jim „koření“. Odbornice radí, že pokud máte pocit, že přitažlivost k partnerovi mizí, je důležité ji včas „oživit“.
