Toxické vztahy ničí zevnitř / poskytla Irina Shenier
Vztahy jsou zdrojem radosti, podpory a inspirace. Někdy však osoba, kterou milujete, může váš život proměnit v noční můru. Toxický vztah může zničit nejen vaši sebeúctu, ale také vaše emocionální a fyzické zdraví. Jak si uvědomit, že vás partner vede do nebezpečného citového prostoru, a jaké příznaky naznačují, že by se váš život mohl řítit do pekel? Exkluzivně pro My to řekla psycholožka Irina Shenier.
Podle odbornice je důležité budovat vztahy postupně, adekvátně analyzovat, jak se k vám člověk chová. Neměli byste do vztahu „vletět“, trávit spolu najednou příliš mnoho času, rychle přejít k intimnostem, protože v takovém případě není možné se na člověka „střízlivě“ podívat zvenčí.
„Ženy, které mají sklon ke spoluzávislosti, mohou rychle vstoupit do vztahu. Pro takové ženy je objevení se muže v jejich životě svátkem a začnou ignorovat své potřeby a známky toho, že se muž jaksi nechová stejně,“ říká Chenier.
Podle ní si v počáteční fázi vztahu můžete uvědomit, že vyvolený je schopen udělat vám ze života peklo. Existuje pět znaků, které to mohou signalizovat:
- Muž je spoluzávislý;
- je to narcista;
- emocionálně chladný;
- nezájem o vztahy;
- od maminky bez sexu.
„Je třeba se pozorně dívat na muže, kteří na prvních schůzkách hodně slibují, hned říkají, že jsou zamilovaní, a začínají téma společného bydlení. Ženy by si měly uvědomit, že před nimi může stát spoluzávislý muž, který nedokáže žít samostatně. Takový člověk bude neustále vyžadovat pozornost a důkazy lásky a jeho partnerka bez něj nebude moci nikam jít,“ říká psycholožka.
Navíc dodala, že dávat mnoho slibů mohou narcisté. Tyto osobnosti jsou při prvních setkáních velmi příjemné, a když začne sbližování, „otočí se o 180 stupňů“ a ukáží svou zcela odlišnou stránku, to znamená, že se stanou citově chladnými, nezaujatými a odtažitými.
„Pokud muži projevují superzájem, mohou to být buď spoluzávislí muži, nebo narcisté. V takovém případě byste se do vztahu neměla hrnout,“ varuje odbornice.
Chénier doporučuje chodit na krátké schůzky – na hodinu nebo dvě, dělat si vlastní věci, scházet se s kamarádkami a v žádném případě na sobě „nebodovat“. Pokud se takové strategie budete držet, můžete si časem uvědomit, zda jste opravdu s člověkem, se kterým můžete budovat vztah.
Psycholog také říká, že citově chladné muže lze poznat podle toho, co mohou vyprávět o nešťastném dětství a chladných rodičích. Tito muži jsou také zpočátku „nažhavení“ na vztahy, ale intimitu si spojují s bolestí, protože v dětství ve vztahu s rodiči dost trpěli. Když se tito muži s někým sblíží, chtějí se okamžitě distancovat, jsou schopni mít citové výkyvy. Žena proto může cítit bolest, protože si neuvědomí, co se děje – po normálním období ve vztahu bude zle.
„Takoví muži jsou skoupí na emoce, protože v dětství zažili tolik bolesti, že je „uzavřeli“. Emoce se pro ně staly něčím nebezpečným. Takové osobnosti dokáže ochladit fyzický kontakt, láskyplná slova. Ženě to může přinést utrpení. Žena se ho může snažit od takových lidí získat, ale oni jí ho nebudou schopni dát,“ dodal psycholog.
„Chladní“ muži si v dětství při lásce k rodičům mohli uvědomit, že láska přináší utrpení, protože to pociťovali během vztahu s jedním z nich. To znamená, že v dětství mohli tito muži trpět kvůli jednomu z rodičů, možná kvůli někomu, kdo je opustil nebo byl objektivní.
„Už jako děti se možná rozhodli neprožívat, neprojevovat city, aby se tak ochránili před bolestí srdce. Mohou uvažovat takto: ‚Když se nezamiluju, tak se asi nezměním a už tu bolest nezažiju. Tito lidé se snaží sblížit, ale nedaří se jim to,“ uvedl odborník.
Proměnit život v peklo mohou i muži, kteří nemají zájem o vztah. Zde je návod, jak takového muže poznat:
- může mluvit o sobě, ale nezajímat se o život ženy;
- není „zahrnut“ do potřeb partnerky, nepodporuje ji;
- nestanovuje cíle do budoucna;
- nedokáže dlouho formulovat, jaký vztah má se svým partnerem;
- devalvace;
- sarkasmus;
- ponížení;
- tráví málo času se svým partnerem.
Kromě toho mohou nesnesitelný život učinit nesnesitelným muži, kteří se od své matky neodloučili – to znamená, že jsou s ní neustále v kontaktu a žádají ji o radu.
„Pokud je náš krajan muži 25-30 let a stále žije s maminkou, pak je v takovém případě na místě otázka jeho citové vyspělosti,“ shrnuje Shenier.
