Chodící kouč a terapeut Tristan Coopersmith identifikoval skryté, ale výmluvné znaky toho, jak moc si vás partner váží nebo neváží.
Terapeutka radí, jak si uvědomit svou hodnotu pro partnera / foto pixabay.com
Zdravé vztahy pravidelně plní nádrž toho druhého, protože správně a spravedlivě upřednostňují hodnotu toho druhého.
Psychologové radí nebát se podívat se na svůj vztah realisticky, analyzovat poměr dávání a braní a pak být připraven s tím něco udělat, píše Yourtango.
Chodící kouč a terapeut Tristan Coopersmith radí začít analýzu tím, že se zeptáte, kolik ze své zásobárny dáváte pryč a kolik naplňujete. Jmenoval 7 jemných znaků, které vám pomohou určit, jak moc vám na partnerovi záleží:
1. Vždycky si domlouváte rande vy, ne on nebo ona.
Partner, který schůzky neplánuje, není do vztahu investován, obává se závazků a dává přednost tomu, aby se jich ujal jiný, nebo prostě plánování schůzek nedává přednost.
Studie zjistila, že toto chování je často způsobeno neznalostí potřeb a přání partnera, což vede k nerovnováze ve vztahu.
2. Když má váš partner novinky, ale vy se o nich dozvíte později než ostatní.
Pokud se novinky o svém partnerovi dozvíte jako poslední, svědčí to o nedostatku komunikace, potenciálním problému s hranicemi nebo o vyloučení z jeho života.
Výzkum ukázal, že to může znamenat hlubší problém ve vztahu, v závislosti na povaze zprávy a důvodu, proč vám ji sdělil se zpožděním.
3. Neodpovídají na telefonáty/zprávy včas.
Joe Amoya, vztahový kouč, uvedl tři důvody, proč muži říkají, že zavolají, a pak nezavolají: možná o vás nemají zájem, zajímají se pouze o fyzický vztah nebo jsou citově nedostupní – všechny tyto tři výmluvy signalizují, že je čas hledat únikovou cestu.
4. Nemáte přítelkyni nebo přítele titul
Certifikovaná koučka pro život a lásku Mitzi Bockmannová vysvětluje: „I když možná nejste někdo, s kým by se viděl v dlouhodobém horizontu, zároveň pro něj plníte určitý účel.“ V tomto případě se jedná o to, abyste mu pomohla. Nemusí to být účel, který hledáte.
5. Plánují si víkendové/dovolenkové pobyty, které s vámi nepočítají.
Výzkumy manželského napětí podporují myšlenku, že pokud výlet neprobíhá hladce, na jedné nebo obou stranách se již mohla nahromadit nelibost a dlouho zadržovaná zášť může nakonec dovolenou zničit. Terapeutka Gloria Braimová s tímto názorem souhlasí: „Pokud se hádáte o to, kde a kolik utratíte, je lepší tam nejezdit.“
6. Často slyšíte „já“, ale ne často „my“.
To může naznačovat větší zaměření na individuální potřeby.
Výzkumy v oblasti sociální psychologie a vědy o osobnosti ukázaly, že to často souvisí s nejistými styly připoutání, jako je vyhýbání se, kdy se někdo může cítit nepříjemně z blízkosti nebo závislosti svého partnera.
Naopak častější používání „my“ je spojeno se silnějším pocitem jednoty a závazku ve vztahu. Zřídkavé používání „já“ je normou a společný vzorec komunikace je důležitější než používání izolovaných zájmen.
7. Váš hlas není důležitý
Životní koučka Kathy Thielenová vysvětluje: „Když se k někomu neustále chováme, jako by na něm nezáleželo, vztahy stagnují nebo se úplně zastaví.“ Budování důvěry a učení se udržovat si lásku nepřichází vždy přirozeně, ale lze ji pěstovat.
Upřednostňování vztahů
Zasloužíte si být pro někoho prioritou, a pokud se přistihnete, že se podceňujete kvůli možnosti někoho jiného, musíte se podívat do svého nitra. Koneckonců, pokud vy sami nečiníte svou prioritu, proč by ji měl mít někdo jiný?
