Vědci z univerzity v Jyväskylä (Finsko) analyzovali různé dietní plány a zjistili, které stravovací návyky urychlují stárnutí organismu.
Bylo zjištěno, že strava s nízkým obsahem ovoce a zeleniny, ale s vysokým obsahem zpracovaného masa a sladkých nápojů nejvíce ohrožuje mládí, krásu a zdraví.
Vedoucí výzkumného týmu Suvi Ravi vysvětlila, že čím méně nevyvážený jídelníček člověk má, tím rychleji stárnou jeho tělesné buňky. Například častá a nemírná konzumace červeného masa, rychlého občerstvení a sladkých nápojů urychluje záněty. Chronický zánět vede k četným vnitřním problémům a má negativní dopad i na vnější parametry, například na stav pokožky.
Mezi faktory, které brání prodloužení mládí, patří také nedostatečná fyzická aktivita, kouření a vysoký index tělesné hmotnosti. U každého člověka lze nalézt škodlivé i zdravé návyky. Ty koexistují vedle sebe a vytvářejí individuální životní styl. Výživa má „nezávislý vliv“ na všechny procesy: v některých případech dokonce pomáhá oslabit vliv ostatních faktorů, uvádí URA.ru.
Dříve vědci objevili 48 protirakovinných látek v jednom oblíbeném bobulovém ovoci.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. #diet**]. ?
