Salát z modrého zelí je tak lahodný, že se od něj nelze odtrhnout.
Salát s fialovým zelím recept / Koláž My, foto depositphotos.com/p>Připravte si velmi zdravý salát se zelím. Podceňované fialové zelí je velmi bohaté na vitamíny, které naše tělo tolik potřebuje.
Recept na přípravu zdravého salátu za 3 minuty. Salát z fialového zelí má mimochodem 5krát více vitaminu C než běžné zelí.
Svačina, která se jí vždy jako první: nový recept.
Salát s fialovým zelím – recept
Budete potřebovat:
- Zelí – 300 gr
- Mrkev – 2 ks
- Jablka – 1 ks
- Olivový olej
- Ořechy a dýňová semínka – 50 gr
- Citronová šťáva
- Sůl – podle chuti
Zelí dobře opláchněte a nakrájejte nadrobno. Můžete ho trochu rozmačkat rukama, aby bylo jemnější.
Vyberte si sladkou a šťavnatou mrkev. Mrkev oloupejte a nakrájejte na plátky.
Jablko omyjte, vyřízněte jádřinec a nakrájejte na tenké plátky nebo čtverečky.
Kdo to má rád se slupkou, tomu se jablko bude do salátu hodit.
Přidáme šťávu z citronu, zakápneme olivovým olejem a podle chuti osolíme.
Salát naaranžujte na servírovací talíř a posypte ořechy a semínky.
Podívejte se na video, jak připravit lahodný salát s fialovým zelím – recept:
Kdo je diana_kulikovska?
diana_kulikovska je populární kuchařská blogerka na sociální síti TikTok. Autorka blogu pravidelně zveřejňuje zajímavé recepty gurmánských jídel. K odběru diany_kulikovské se přihlásilo více než 14 tisíc uživatelů sociální sítě TikTok.
Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím Ctrl+Enter informujte redakci.
