Podle milionáře může být sledování nákladů na restaurace a jídlo s sebou v páru docela obtížné.
Jak jíst levně a zdravě / koláž: My, foto: screenshot z kanálu Youtube „Dietologinya Євмін“.
Co Ramit řekl Sethimu
- Lidé utrácejí příliš mnoho peněz za jídlo
- Změnit stravovací návyky není snadné
Většina lidí utrácí příliš mnoho peněz za stravování mimo domov nebo za objednávky z restaurací s sebou. To je největší kategorie, ze které můžete uvolnit peníze a přesměrovat je na něco důležitějšího. Tento názor vyjádřil milionář, moderátor seriálu na Netflixu a autor bestselleru „Naučím vás být bohatý“ Ramit Sethi v článku na Inc.
Autor youtube kanálu „Dietologinya Євміна“ také prozradil, jak jíst levně a zdravě.
„Existuje mnoho důvodů, proč se nám zdá, že nám utrácení v restauracích uniká. Jídlo je emocionální – nákup večeře není jen o hladu. Je to pohodlí, impulsivita, odměna a další,“ poznamenal autor.
Sledovat výdaje za jídlo v restauracích a jídlo s sebou v páru může být podle něj obtížné.
Aby se to změnilo, je třeba být při sledování výdajů ostražitý a dbát na to, aby se při tom vzájemně podporovali, protože změnit stravovací návyky není snadné, dodal Ramit Sethi.
„Začněte upřímným rozhovorem s partnerem: Za co utrácíte příliš mnoho? Kde můžete výdaje omezit? Čím více budete o těchto věcech otevřeně a upřímně hovořit, tím snadněji budete utrácet peníze smysluplně,“ radí autorka.
Podívejte se na video o tom, jak jíst levně a zdravě.
Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím kláves Ctrl+Enter informujte redakci.
